Toivottavasti Sinulla on ollut tänä kesänä toivomasi kaltainen loma, tai edes hetki sellaista vapaata, jolloin olet voinut levätä ja irtautua arjesta. Psyykkisesti loman merkitys on palautumisessa työkuormasta; työn tekemisen lopettamisessa ja työn saamisessa pois mielestä. Se lisää hyvinvointia ja toimintakykyä ja tutkimusten mukaan myös onnellisuutta. Monesti lomaan kohdistuu valtavasti odotuksia, joissa sitten saatetaan pettyä. Tänä vuonna esimerkiksi alkukesän sää taisi olla monelle sellainen, vaikka olihan niitä aurinkoisempiakin päiviä siellä joukossa.
Hellitin omaa tahtiani heinäkuussa merkittävästi. Odotin oikeastaan vain vastapainoa tavalliselle arjen oravanpyörälle, että saisi vain olla ja mennä kelloon ja kalenteriin katsomatta. Se toteutui täydellisesti. Ehdin kokea monia elämänmakuisia ja sykähdyttäviä, voimaannuttavia hetkiä sekä myös rentoutua kunnolla, reissatakin vähän ja ennenkaikkea viettää aikaa tärkeiden ihmisten kanssa. Elän näillä muistoilla pitkään! On taas hyvä palata haasteiden ja tiukempien rutiinien pariin ja kääriä hihat energisenä syyskauden töihin.
Syksyn vastaanottoaikani löytyvät nyt niin Pikkujätti Järvenpään kuin Flamingon ja Kaaren Terveystalonkin ajanvarausjärjestelmistä.
Lisää kesäkuviani löydät instagramistani @leea.m!
Kesä jatkukoon, vaikka lomat loppuivatkin. Voikaa hyvin! Rakkautta ja iloa jokaiselle, sekä intoa töihin tai rauhaa siihen elämäntilanteeseen, missä olet!
-Leea
SaveSave
SaveSave
