Risaiset yöt vauvan tai taaperon kanssa?
Olette lämpimästi tervetulleita Pikkujätti Järvenpään unikouluvastaanotolleni, joka on tarkoitettu yli 6kk ikäisten vauvojen ja taaperoiden sekä leikki-ikäisten uniongelmaisten lasten vanhemmille.
Uniohjauksen tavoitteena on yksilöllisen lempeän ohjauksen ja kaksi viikkoa pidettävän unipäiväkirjan avulla katkaista lapsen valvottamisen aiheuttama väsymyskierre ja luoda perheellenne sopivat nukkumistavat. Riittävän unen merkitys on tärkeää koko perheen jaksamisen suhteen.
Unikoulussa on tärkeää, että molemmat vanhemmat tai tukihenkilö sitoutuvat tavoitteisiin ja ovat läsnä vastaanottokäynneillä, erityisesti psykologikäynneillä.
Kuuntelen teitä tarkasti. Unikoulun voi toteuttaa monin eri tavoin -esimerkiksi tassumenetelmällä, pistäytymismetodilla tai tuolitekniikalla- ja on tärkeää, että löydämme juuri teidän perheelle sopivan, hellän mutta päättäväisen tavan auttaa lasta.
Unikoulun rakenne ja sisältö
- Aloitatte käynnillä lastentautien erikoislääkärillä uneen vaikuttavien somaattisten syiden poissulkemiseksi (60min). Univaikeuksien takana saattaa olla esimerkiksi allergiaa tai muu sairaus.
- Sen jälkeen minä tapaan perheenne (60min). Kartoitetaan päivärytmiä, vuorovaikutusta ja kokonaistilannetta yhdessä. Laadin teille käynnin aikana yksilöllisen unikoulusuunnitelman.
- Saatte mukaanne kirjallista materiaalia: uniartikkelin, unipäiväkirjalomakkeen ja kirjalliset ohjeet unikoulua varten.
- Soitan teille puhelinkonsultaation unikoulun puolivälissä, tarkistan unipäiväkirjastanne tilanteen sujumista ja voimme keskustella mieltä askarruttavista asioista.
- Unikoulun päätyttyä tapaan teidät vielä seurantakäynnillä (45min).
Hinta ja ajanvaraus
Psykologin osuus unikoulusta kustantaa yhteensä 415 euroa, ja se maksetaan kokonaisuutena psykologin ensikäynnin yhteydessä. Unikoulun aloittavalla lääkärikäynnillä on oma, erillinen hintansa.
Perheenne vakuutus saattaa korvata koko unikoulun kustannukset tai esimerkiksi lääkärikäynnin. Oman vakuutusturvan laajuus kannattaa siis tarkistaa ennen unikoulun alkamista.
Ajanvaraus Pikkujätin puhelinpalvelusta: p. 010 380 8000. (Puhelut 010-alkuisiin yritysnumeroihin maksavat kotimaan lanka- ja matkapuhelinliittymistä 0,08€/puhelu + 0,17€/minuutti. Jonotus on maksullinen.)